Vous avez plus de 55 ans et vous souhaitez retrouver confiance lors de vos déplacements ? Le Service Autonomie à Domicile du CCAS vous invite à ses prochains ateliers mobilité, pour vous déplacer en toute sérénité et bouger en toute simplicité !
Les ateliers se dérouleront les lundis 2, 9, 16, 23 et 30 mars de 14h à 16h en salle de réunion du théâtre du Jeu de Paume, sur inscription par téléphone au 03.22.74.38.40 ou directement au CCAS de la ville, situé au rez-de-chaussée de la mairie.
Le programme
Les ateliers seront déployés en 5 temps clés (5 dates) de 2h chacun, alliant conseils et exercices !
Module 1 : “Se déplacer en toute sérénité” : Le rôle des sens et de l’équilibre, le partage de la route, les facteurs de risques internes et environnementaux.
Module 2 : “Se protéger et protéger les autres” : Agir sur soi et sur son environnement, protéger, examiner, alerter.
Module 3 : “Se déplacer en toute sécurité” : Conseils et astuces pour anticiper les conditions de vos déplacements.
Module 4 : “Bouger connecté” : Les applications GPS, trouver un itinéraire, réserver un billet en ligne.
Module 5 : “Code de la route et de la rue” : Actualisation des connaissances et zoom sur les évolutions.
